Bienvenue sur cette page, nécessaire mais insuffisante à mon goût parce que même si elle réunit les informations essentielles pour découvrir mon coaching, tu es une personne unique avec ta propre histoire et tes propres attentes. La seule façon de s’assurer que tu es prête pour ça, c’est que tu puisses m’expliquer ce que tu traverses et ce que tu as envie de voir changer. La meilleure option pour ça c’est qu’on puisse s’appeler.
Donc si tu ne veux plus perdre de temps et que tu sais déjà que tu veux qu’on échange ensemble, clique ici pour passer à la première étape :
Si tu as besoin de plus de détails, tu trouveras sur cette page :
- A qui est destiné le coaching Sublimation* ?
- Quelles sont les méthodes que j’utilise pour que ça fonctionne ?
- Comment se passera concrètement cet accompagnement ?
- Les témoignages de celles qui l’ont vécu et qui prennent la parole pour tout te raconter.
(*) Anecdote : ce coaching s’appelle « SUBLIMATION » en référence à la transformation physique du même nom (passage d’un corps de l’état solide à l’état gazeux sans changer la formule de la matière). Ce sont mes clientes qui m’ont inspiré ce nom en me confiant qu’avant de démarrer un coaching, elles craignaient de trop changer, de ne plus se reconnaître, mais qu’à mes côtés, elles avaient pu se délester du poids qui les empêchait d’avancer et enfin réussir à vivre avec légèreté, tout en restant la même. « Seul notre état change, pas notre nature ».
COACHINGS SUBLIMATION : A QUI SONT-ILS DESTINÉS ?
Cet accompagnement est spécialement conçu pour les femmes hautement sensibles. Il est fait pour toi si tu es une femme empathique avec un tempérament joyeux mais qui a mal à ne pas être stressée, qui se posent beaucoup de questions, et qui ne se sent pas pleinement épanouie dans sa vie d’aujourd’hui.
L’amour, le travail et la famille sont au cœur de tes préoccupations, tu as peur de ne pas faire les bon choix et de souffrir encore plus…
Il faut dire que ces dernières années ne t’ont pas épargnées. Tu as dû faire face à des épreuves difficiles, tout en restant hyper présentes pour les autres, et tu es fatiguée de devoir affronter tout toute seule.
Je sais que ça n’est pas évident pour toi de demander de l’aide : tu as toujours su trouver des solutions et te débrouiller toute seule. D’ailleurs tu as lu des livres passionnants, regardé des tas de vidéos intéressantes, tu as même consulté un.e psy mais vous êtes arrivés au bout de ce que vous pouviez faire ensemble. Aujourd’hui tu en as assez de ressasser le passé, tu veux des résultats concrets dans ton quotidien, tu veux que ce soit que ce soit simple et agréable, mais tu ne sais pas vraiment comment t’y prendre.
Je te comprends, j’étais aussi à ta place. Moi aussi je manquais de confiance en moi, je pensais que ma sensibilité me défavorisait et ça me faisait douter de mes capacités à réussir ma vie. Ma famille et mon entourage avait du mal à comprendre ce que je ressentais et ça me faisait culpabiliser.
Après un burn-out émotionnel et une grande remise en question, j’ai attaqué les blocages un à un et j’ai trouvé la recette pour vivre la vie que j’espérais. Pour ça, il a fallu que je commence par accepter que je méritais le meilleur et que ceci était non négociable. Et c’est aussi ton cas !
Je sais, ça n’est pas évident quand on t’a toujours répété qu’il fallait t’endurcir, parce que ce n’est pas le monde des Bisounours, que tu étais trop gentille et que tu devais arrêter de te prendre autant la tête… Toutes ces phrases débiles qui t’ont fait croire que le problème c’est toi.
Rassure toi, moi aussi je suis passée par là. Et maintenant ? Je profite d’un foyer rempli d’amour avec une grosse dose de câlins quotidien, d’un métier où je me sens utile et reconnue pour mes compétences, d’un corps dans lequel je me sens bien et de suffisamment d’argent pour profiter de la vie.
Prête à leur prouver qu’ils avaient tort ?
COMMENT CE COACHING PEUT T’AIDER À SURMONTER TES PROBLÈMES ?
Je travaille avec une méthode que j’appelle « priorité au direct ». Fini la théorie et les concepts douteux, on s’occupe de ce que tu vis dans ton quotidien avec des solutions à mettre en place immédiatement.
J’ai fait le choix de cet accompagnement à 360° parce que tous les domaines de notre vie sont interconnectés. Notre vie professionnelle, nos relations amoureuses, notre rapport à l’argent et au corps, ou encore notre éducation et les liens familiaux… Ce coaching englobe donc toutes les thématiques qui touchent de près ou de loin à ton bonheur.
Pour te permettre d’avoir les meilleurs résultats et te garantir une expérience premium, le coaching Sublimation est un accompagnement individuel d’un an.
Pourquoi une année ? A la fois pour te permettre d’avancer à ton propre rythme, d’avoir le temps de mettre en pratique et de récolter les fruits de ton investissement. Mais aussi parce que l’effet de saisonnalité joue un rôle important chez les hypersensibles : revivre ces 365 jours en étant accompagnée permet de savoir comment répondre à tes besoins spécifiques pour chacune des périodes de l’année, de ne manquer aucune date anniversaire (parfois douloureuses), et de repartir avec une méthodologie complète répétable à l’infini pour toutes les années qui suivent.
On verra ensemble 3 piliers fondamentaux pour démanteler chacune de tes problématiques : la connaissance de soi et de sa sensibilité, le nettoyage de ce qui est toxique ou stérile, et la mise en place d’actions et d’outils ciblés pour matérialiser ton propre bonheur.
COMMENT ÇA SE PASSE CONCRÈTEMENT ?
Avec moi pas de timer prédéfini pour nos séances ! On prend le temps nécessaire pour aborder tout ce dont tu as besoin. Nos rendez-vous se feront par téléphone, idéal pour faire tes sessions de coaching depuis n’importe où (au bureau ou en pyjama pilou pilou à toi de voir).
Et comme on sait qu’en vrai les moments où tu auras le plus besoin d’être soutenue ce sera juste après la grosse dispute avec ton chéri, quand tu es entre deux rendez-vous pro hyper stressants, ou en pleine nuit pendant une insomnie horrible à 4h du matin, tu pourras aussi me contacter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Grâce au suivi illimité, tu auras toujours un espace de confiance pour te livrer à chaud, en sachant que je te répondrai dans les quelques heures (ou minutes) qui suivront.
Pour pouvoir entretenir indéfiniment ton énergie positive, tu auras accès à tes « fiches coaching » à vie. Le grimoire pour hypersensible à garder toujours avec soi.
Pour garantir une aussi grande disponibilité et la meilleure qualité d’accompagnement à mes clientes, je ne travaille qu’avec une poignée de femmes par an.
Tu es libre d’accéder au coaching Sublimation pour 7800 € TTC l’année intégrale, et rejoindre la liste de celles qui disent « aujourd’hui, pour moi, ma vie est parfaite ! »
Pour ça, il te suffit de remplir le formulaire ci-dessous :
Découvre le récit de toutes ces femmes en vidéos :
« A la base c’était pour ma vie pro, mais ça m’a aidé dans tous les aspects de ma vie. Maintenant je vis la vie que j’ai toujours voulu avoir » Chloé
« Je me contentais d’un bonheur à 3/10, je remercie la moi du passé d’y avoir cru parce qu’aujourd’hui c’est un 10/10 ! » Katia
« Mes anciens blocages ont laissé place à la sérénité et à la joie » Élise
« Élise a su trouver les mots pour que mes angoisses s’apaisent » Laura
« Je me sentais perdue, aujourd’hui je suis redevenue moi-même » Stéphanie
« Je ne savais pas poser mes limites, maintenant c’est facile » Marine
« Je me sens sereine et je ne suis plus enfermée dans ma vie » Amandine
« J’ai appris à vraiment apprécier la femme que je suis » Sarah
« J’en avais marre de ressasser mon passé chez les thérapeutes » Sandy
« Je vis enfin une vie qui me ressemble » Mananda
« J’ai appris à faire mes propres choix » Ludivine
« J’ai fait de mon hypersensibilité une force » Perrine
…et encore plein d’autres retours d’expériences juste après !
Ton coaching soutiendra également le combat en faveur des droits des femmes, et d’aider celles qui sont victimes de violences ou en situation de précarité, puisque 1% de tous les bénéfices sont reversés à la Fondation des Femmes.
QUELS SONT LES RÉSULTATS DE CE COACHING ?
Pour ça, allons directement à la rencontre de celles qui l’ont vécu. Mes coachées prennent la parole pour te partager leur histoire et ce que qui a changé dans leur vie :
(sous-titres disponibles dans chaque vidéo ⚙️)
KATIA : « JE PENSAIS QUE J’ÉTAIS BIZARRE, QUE J’AVAIS UN HANDICAP »
Dès son plus jeune âge, Katia sentait qu’elle vivait les choses très différemment de ses camarades, au point de penser qu’elle avait un handicap voire une malédiction ! A 31 ans, cette sensation ne l’avait pas quittée. Elle souffrait de ne pas trouver ce qui pourrait l’animer professionnellement. A cause de son vitiligo, elle avait également du mal à accepter son apparence physique. En tombant sur mes vidéos sur l’hypersensibilité, elle découvre enfin qu’elle n’est pas seule et qu’il existe des solutions concrètes. C’est l’évidence pour elle : « il faut absolument que je fasse ce coaching ! ». Malgré la peur de « ne pas être assez bien pour être une de mes coachées » et la crainte d’investir cette somme d’argent dans un coaching, notre premier échange la conforte sur tout le potentiel de cet accompagnement et elle se lance ! Ce qui traduit le plus sa transformation à ses yeux, c’est son niveau de bonheur : « ma vie est parfaite ». Elle réalise aujourd’hui qu’elle était conditionné à croire qu’on ne peut pas tout avoir, qu’elle devait déjà s’estimer heureuse d’un bonheur à 3/10, avant d’atteindre le 10/10 grâce au coaching. Aujourd’hui Katia est une artiste épanouie, heureuse dans son couple, qui aime son corps et sa peau (qui a même commencé à se repigmenter). Elle te livre les secrets de ce qui lui permet désormais de se sentir joyeuse chaque jour :
ELISE : « MES ANCIENS BLOCAGES ONT LAISSÉ PLACE À LA SÉRÉNITÉ ET À LA JOIE »
Élise (oui on a le même prénom ^^) va bientôt avoir 40 ans et a une vie bien remplie ! Elle est maman de 2 enfants, elle est en couple, et a également une double activité professionnelle. En plus de son poste d’ingénieur commercial, elle crée la marque de vêtement Billinfini dédiée aux hypersensibles. C’est d’ailleurs à la suite d’une formation sur l’entrepreneuriat, qu’elle prend conscience de ses problématiques personnelles vis à vis de sa famille, de son avenir professionnel, et du deuil de ses parents qui avait laissé des séquelles. Suite à une recommandation, elle découvre mes coachings à 360° et me contacte pour démarrer un accompagnement. La seule hésitation qu’elle avait à ce moment là concernait le prix du coaching dans un tel contexte, puis elle s’est dit « si je n’investis pas dans moi en priorité, alors que c’est moi qui mène le navire, ce navire n’ira nulle part » et elle a choisi de ce lancer, et d’après elle « cette décision est la meilleure que j’ai prise honnêtement ! ». Elle a adoré mon approche de « priorité au direct » qui consiste à travailler en priorité sur ce que vivent mes coachées au quotidien en leurs apportant les outils adéquates et utilisables immédiatement. Elle vous raconte en vidéo comment la somme de petits changements à transformer radicalement à la fois son rôle de mère, de salariée, d’entrepreneuse, et de femme hypersensible :
LAURA : « ELISE A SU TROUVER LES MOTS POUR QUE MES ANGOISSES S’APAISENT »
Quand Laura est revenue vivre en France après 8 ans d’expatriation, c’était une période de grands chamboulements : nouvel appart, nouveau boulot, nouveau chéri et nouveau chien ! Pour faire face à tout ça, elle savait qu’elle avait besoin d’aide et de soutien pour construire sereinement cette nouvelle vie. Sans parler du fait qu’elle venait tout juste de découvrir son hypersensibilité ! Le premier sujet sur lequel on a travaillé ensemble était celui de la communication et de l’amélioration de ses relations. A commencer par sa sœur, avec qui elle est passée d’une relation distante remplie d’incompréhensions, à une relation fusionnelle et pleine d’amour. On a également traité les peurs liées à ses précédentes relations amoureuses pour qu’elle profite pleinement de sa belle histoire d’amour (et ils viennent d’acheter un appartement ensemble !). Elle a repris confiance en ses capacités professionnelles, mais aussi en elle et en son apparence ! Dans cette vidéo, elle vous raconte ce qui l’a le plus aidé pour réussir à autant transformer sa vie en quelques mois :
STEPHANIE : « JE ME SENTAIS PERDUE, AUJOURD’HUI JE SUIS REDEVENUE MOI-MÊME »
Quand j’ai rencontré Stéphanie, elle se sentait complètement perdue. Pourtant elle avait tout essayé : thérapies, formations de développement personnel, coachings… Elle ne savait plus comment avancer. Lors de notre premier échange, on a tout de suite eu un excellent feeling, et quelques heures plus tard elle avait pris sa décision et n’avait plus aucun doute : il fallait absolument qu’elle s’offre cette dernière chance pour aller mieux et qu’on travaille ensemble ! En apprenant à s’écouter et à se reconnecter à sa joie, elle a réussi à complètement se libérer et à être enfin heureuse avec son hypersensibilité. A 47 ans, Stéphanie s’autorise désormais à être la star qu’elle a toujours voulu être ! Et elle vous raconte à quoi ça ressemble dans cette vidéo tellement rayonnante :
MARINE : « JE NE SAVAIS PAS POSER MES LIMITES, MAINTENANT C’EST FACILE »
Quand j’ai rencontré Marine, elle vivait son hypersensibilité comme un énorme fardeau, surtout dans son travail où la situation était devenue insupportable. Ses relations personnelles étaient également difficiles à vivre, avec une relation de couple dans laquelle elle était « en mode survie ». Et ça se traduisait par un manque de confiance en elle, en son image, et en son corps. A l’époque, elle tentait de mettre un voile sur ses problèmes parce qu’elle ne savait pas comment faire pour changer les choses, ni comment prendre les bonnes décisions. Malgré sa peur liée à l’investissement nécessaire pour ce coaching, et le fait qu’elle avait déjà consultés plusieurs thérapeutes pour des problématiques similaires, elle a franchi le pas et aujourd’hui elle le dit « je ne regrette pas de l’avoir fait, Elise m’a vraiment propulsée » ! Maintenant que Marine a terminé son coaching SUBLIMATION, elle n’a plus besoin de plaire à tout le monde, et elle sait facilement dire non quand c’est nécessaire. Son rapport à son corps et à hypersensibilité s’est également transformé, fini les tsunamis d’émotions, elle s’assume et elle est heureuse en étant elle même. Elle explique que ce qui l’a le plus aidé ce sont les exercices-outils, l’approche sur-mesure du coaching, ma bienveillance et mon énergie positive. Depuis elle m’appelle sa « petite magicienne », mais si cette magie a opéré c’est parce qu’elle a osé investir en elle ! Elle vous livre son retour d’expérience dans cette video pleine de douceur :
AMANDINE : « JE ME SENS SEREINE ET JE NE SUIS PLUS ENFERMÉE DANS MA VIE »
Amandine est une maman de 2 enfants qui se sentait enfermée dans sa vie, et qui avait perdu l’espoir de pouvoir être heureuse un jour. Après un burn out, elle ne trouvait plus les solutions à ses problèmes. Elle se retrouvait toujours dans des conflits et passait son temps à être envahie par la colère. Aujourd’hui Amandine a métamorphosé sa relation à elle-même, comme aux autres. Elle ne subit plus ses émotions, et a retrouvé la sérénité et l’énergie nécessaires pour réaliser ses projets. Elle est désormais fiancée et enceinte de son 3eme enfant !
SARAH : « J’AI APPRIS À VRAIMENT APPRÉCIER LA FEMME QUE JE SUIS »
Sarah est une étudiante bolivienne en France qui ne réussissait pas à donner son point de vue, elle laissait les autres prendre les décisions à sa place, et n’avait pas confiance en elle. Elle en avait marre que rien ne marche . Elle voulait s’affirmer, se sentir fière d’elle même et se sentir en harmonie avec sa sensibilité. Aujourd’hui Sarah est femme qui s’accepte pleinement, qui a repris son bonheur en main, et qui est repartie voyager partout dans le monde !
SANDY : « J’EN AVAIS MARRE DE RESSASSER MON PASSÉ CHEZ LES THÉRAPEUTES »
Sandy est une entrepreneure dynamique et passionnée. Suite à une dépression, elle avait totalement perdue confiance en elle. À 33 ans, elle venait de découvrir son hypersensibilité et en avait marre d’être seule, de stagner, et de vivre des relations conflictuelles. Elle voulait enfin aller de l’avant et concrétiser ses objectifs. Aujourd’hui Sandy est une femme rayonnante à la tête de sa propre société de conseil en investissement Negev Inside !
MANANDA : « JE VIS ENFIN UNE VIE QUI ME RESSEMBLE »
Mananda cherchait sa voie professionnelle et se sentait perdue dans cette quête. Elle avait la sensation de subir sa vie et avait perdu sa joie de vivre. Elle cherchait à retrouver celle qu’elle était, reconnecter avec sa sensibilité, et se détacher de son perfectionnisme. Aujourd’hui Mananda a changé de vie, elle est de nouveau cette femme joyeuse et pétillante, et a trouvé sa voie professionnelle !
LUDIVINE : « J’AI APPRIS À FAIRE MES PROPRES CHOIX »
Ludivine est une maman ingénieure qui était en dépression et qui ne se sentait plus à sa place dans son entreprise. Elle se sentait incomprise, et son corps somatisait toutes les difficultés auxquelles elle devait faire face. Elle voulait réussir à assumer son hypersensibilité, faire ses propres choix, et se réorienter. Ludivine a réussi son concours et poursuit ses études avec passion, elle sera très prochainement psychomotricienne !
PERRINE : « J’AI FAIT DE MON HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE »
A 23 ans, Perrine était une jeune femme très stressée, qui n’avait pas confiance en elle. Elle venait de découvrir sa sensibilité et était extrêmement critique envers elle-même. Elle cherchait à vivre plus paisiblement, avec ses émotions, ses envies et ses projets. Aujourd’hui Perrine réalise son rêve, et met son hypersensibilité au service de sa passion, en étant devenue Consultante Sophro Cavaliers !
DIANA : « JE NE SERAIS PAS ARRIVÉE À UN TEL RÉSULTAT PAR MES PROPRES MOYENS »
Diana est une femme qui doutait tellement d’elle en toutes circonstances qu’elle pensait que les autres avaient toujours raison, et que c’était elle le problème. Elle vivait « en pilote automatique » pour masquer le fait qu’elle était malheureuse et mal dans sa peau. Quand elle a découvert mes accompagnements, elle craignait qu’un coaching qui se fasse à distance, sans être sur le même territoire qui plus est (elle en Martinique, moi en Métropole), ne soit pas aussi efficace qu’en présentiel. Et finalement elle a trouvé ça super ! Parce que ça lui a permis de ne plus jamais être seule face à ses émotions, avec une véritable écoute, et un accompagnement de qualité qui la fasse avancer à la fois sur sa santé mentale, physique, et émotionnelle. Grâce notamment à « la réactivité extraordinaire et sans faille » que je propose sur Messenger. Aujourd’hui elle vous raconte son parcours et pourquoi « ce coaching ne l’a pas changée fondamentalement, il a juste mis des paillettes dans sa vie » !
JESSICA : « MAINTENANT, JE SOURIS À MON REFLET »
Jessica est une mère de famille divorcée de 42 ans, employée d’une grande société à La Défense. Enfermée dans un cercle vicieux, elle se sentait démunie face à son hypersensibilité. Elle cherchait à trouver l’amour, retrouver du plaisir dans son travail et pouvoir inspirer ses enfants en leur transmettant un maximum de bonheur. Aujourd’hui Jessica est heureuse en amour, elle se sent belle, et a même eu une promotion avec un nouveau poste dans son travail !
« J’ai rencontré Elise lors de cours de pompom pour un concours inter-entreprises. Ce qui m’a tout de suite plu chez elle, c’est sa joie de vivre, son sourire et son éternel optimisme. Lors de notre première rencontre elle s’est présenté et nous a expliqué son parcours et son activité de coach en bonheur. Au début je trouvais ça un peu abstrait mais sa joie de vivre m’intriguait. Je l’enviais d’être si heureuse, moi aussi j’avais envie de sourire tout le temps.
A cette époque je traversais une phase très difficile. J’avais eu un divorce très compliqué dont la procédure s’éternisait et j’étais folle amoureuse d’un homme qui me rendait très malheureuse. Professionnellement j’étais loin d’être épanouie et pour couronner le tour mes relations familiales m’apportaient énormément de frustration, de larmes, de douleur. J’étais si lasse de tout et si malheureuse, mon seul bonheur était mes deux enfants. Je n’avais jamais eu confiance en moi, j’ai toujours été plutôt réservée, inquiète, anxieuse..
J’ai eu un peu de mal a demander de l’aide a Elise, j’ai hésité puis finalement un jour je me suis lancée. Je lui ai raconté mon histoire et mes problématiques. De suite elle m’a rassurée en me disant que ce n’était ni une fatalité, ni irréversible. Elle m’a dit que j’étais hypersensible, m’a expliqué ce qu’était cette « maladie » et puis comment on allait travailler ensemble pour que je réussisse a me sortir de tourbillon de « poisse ».
Au fil des séances j’ai compris que finalement la « poisse » venait surtout du fait de voir tout en noir, et de partir perdante a chaque fois. Elle m’a expliqué l’hypersensibilté et comment l’utiliser comme une force et non pas comme une faiblesse et ça c’est primordial !
Depuis progressivement grâce a Elise j’ai repris confiance en moi, je me lève le matin et je souris a mon reflet. Alors qu’avant je l’évitais. Elise m’a appris a gérer mes émotions, et a ne plus me prendre de plein fouet toutes les remarques et les situations difficiles dans ma famille. Elle m’a montré la voie pour les interpréter sous un autre angle. Grâce a Elise j’ai pu remettre en question toute mon histoire toxique qui me rendait si malheureuse. J’ai ouvert les yeux sur des situations et des comportements anormaux.
Apres des semaines de travail intensif, de réflexion, de changement de positionnement je peux dire aujourd’hui après quelques mois de recul qu’Elise a changé ma vie !
Petit a petit en avançant par étape elle m’a guidé sur la bonne voie. Celle de l’acceptation de soi.
Elise a boosté ma confiance, après une pause de 3 mois mon amoureux a pris conscience de tout ce qui n’était pas acceptable et il a radicalement changé. J’ai changé donc il a changé. La peur m’a quitté, donc je n’accepte plus n’importe quoi. Avec ma famille les relations ne changeront malheureusement jamais mais moi en tout cas je ne finis plus en larmes a chaque réunions de famille ! Et, ce n’était pas une priorité pour moi mais finalement le positif attirant le positif ça bouge un peu au niveau pro pour moi !!!
Mes enfants sont plus souriants aussi, car il ne me voit pas au bout de ma vie quotidiennement.
J’ai croisé Elise autour d’un verre quelques mois après et j’étais tellement heureuse et fière de pouvoir lui raconter que non seulement pendant mais aussi après nos séances de coaching j’ai continué a progresser et a améliorer mon quotidien, ma vie, je continue a mettre en application ce qu’elle m’a appris et ça marche !
Ce que j’ai adoré dans les échanges avec Elise c’est sa bonne humeur permanente, son distributeur à paillettes est activé en permanence. Et surtout elle m’a toujours fait rire en me donnant ses exemples très imagée !!! C’était drôle mais aussi très pertinent et ça reste bien en mémoire !!
Elise est toujours très disponible, toujours à l’écoute, elle m’a appris a relativiser, a voir le verre a moitié plein, a m’autobooster !!!! Une vraie cure de soleil et de vitamines C !!!!
Je pense que c’est vraiment le destin qui m’a mis sur le même chemin qu’Elise. Parce que franchement a part un coup de pouce du karma je ne vois pas comment on aurait pu se croiser. A la base je suis très loin d’être une danseuse….. J’adore le sport mais la boxe….. Je me suis fait « embarquée » par une collègue que j’adore pour participer a ce concours. Et j’étais tétanisée par ce challenge !!! Je me trouvais gauche, pas a l’aise, raide, aussi sexy qu’une patate !!! L’horreur !!! Et grâce a Elise je m’en suis pas trop mal sorti !!! Et c’est aussi quand j’ai vu sa manière d’enseigner, de nous donner confiance, de faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en nous que j’ai été convaincue de l’appeler pour lui demander de l’aide.
Ce témoignage je l’écris pour Elise pour la remercier de tout ce qu’elle a fait pour moi et si en plus cela peut aider une personne comme moi, seule dans son coin qui ne sait pas trop comment se sortir de cet engrenage alors je n’ai qu’un conseil a vous donner : foncez !!! Elise est la clef de tous les bonheurs !!!
Elise encore une fois mille mercis ! Je ne te remercierai jamais assez, je t’adore et j’espère avoir encore plein de bonnes nouvelles a te raconter prochainement. »
Jessica
GÉRALDINE : « CES EXPLICATIONS ONT ÉTÉ UN VÉRITABLE ANTIDOTE »
Géraldine est une directrice des ressources humaines qui était en quête de mieux-être. Elle venait de découvrir son hypersensibilité et cherchait à redonner du sens à sa vie. Elle ne voulait plus être seule pour traverser les tempêtes émotionnelles, les doutes et les dépasser ce sentiment d’impuissance. A 38 ans, Géraldine est également devenue la fondatrice du projet « Calendrier de l’Apprêt » !
J’ai eu la chance d’en recevoir une édition spéciale (de 9 jours) en cadeau à la fin de notre coaching pour témoigner de son expérience :
JOUR 1 : JOUR DE DECLIC – Chère Elise, Nous voilà au premier jour de notre Apprêt-rencontre : le jour de déclic. Un jour de novembre, froid, gris, pluvieux à 8h du matin alors que j’étais dans l’espace d’attente d’un garage pour la révision de ma voiture, écouteurs aux oreilles, connectée à mon téléphone, “IL” s’est produit. “IL” c’est le déclic. Le déclic te voir interviewée par une personne que je suivais sur les réseaux sociaux, dans une démarche personnelle de mieux-être. Une image, des sourires, deux voix, des échanges brefs… et puis… effet de surprise libérateur. Tout s’éclaire avec ce mot : “Hypersensibilité”. Tout se précise avec des exemples. Je ressentais un “dénouement” intérieur. Comme si le puzzle de ma vie rassemblait enfin les pièces émotionnelles. C’est à ce moment-là que tout a commencé…
JOUR 2. JOUR DE PREMIER PAS – Chaque déclic déclenche une action. La mienne a été de visiter ton site et de planifier un appel. Cette action, comme tu aimes à l’appeler, a été le premier pas des petits pas. Puisqu’il est important de célébrer, je me félicite encore d’avoir franchi ce cap, rempli ce questionnaire avec l’intention ferme de ne pas traverser seule cette tempête émotionnelle dans laquelle je me trouvais à l’époque, et surtout je me félicite de t’avoir trouvée. Un déclic. Une action. Une confirmation. Ce choix est devenu une évidence aux premiers mots échangés à travers mon téléphone. Présentation. Emotion. On était deux.
JOUR 3. JOUR SANS CONDITIONS – Oh là là ! Te souviens-tu aussi bien que moi de ce premier appel ? On pose la base : “J’suis pas venue là pour souffrir, Ok ?!” J’étais sûre de moi. Sûre que tu étais LA bonne personne pour m’accompagner. Sûre que cette nouvelle direction était juste. Sûre qu’il me fallait agir pour ne plus revivre l’enfer et éliminer à jamais ce sentiment d’impuissance. Sûre que cette énergie positive était contagieuse. Sûre que tu allais m’aider à comprendre plein de choses. Sûre que ma démarche allait être révélatrice. Aujourd’hui, je suis encore plus sûre d’une chose : elles sont sacrément puissantes ces paillettes… (Bon, il y a aussi “Je mérite le meilleur et ceci est non négociable”. Note pour plus tard : tatouage à prévoir ) A toi seule, tu es une boule d’amour, d’énergie positive, de force, de douceur. Un Ange terrestre. Un pompom magique…
JOUR 4. JOUR D’ANTIDOTE – “Mais, je n’arrête pas de pleurer…” “Je ne comprends pas pourquoi…” “Je n’étais pas comme ça avant…” Voilà les phrases que je prononçais au début. C’était très étrange de vivre ça, comme déverser d’un coup à l’extérieur ce qui était retenu depuis des années à l’intérieur. Et tu as posé des mots : pleurer, c’est mécanique. Lâcher ses émotions, c’est normal. C’est libérateur. Ces explications ont été un véritable antidote. Aujourd’hui, je sais que mes larmes ne sont pas seulement le reflet d’un trop-plein de colère, de tristesse, de déroute… Elles sont le reflet d’émotions à accueillir, à écouter, à transformer… Des larmes au sourire, merci pour cet antidote.
JOUR 5. JOUR BIEN VU – Bienvenue dans ce jour “bien vu”. Ce jour-là, mes yeux ont été utiles pour voir loin. Ce jour-là, tu m’as fait découvrir l’enthousiasme que pouvait générer le fait d’écrire et de mettre en images le futur que j’aimerai vivre. On pense, on souhaite, on imagine… oui, mais on ne formalise pas forcément. En prenant le temps de trouver les mots, de chercher les images, en prenant le temps de les assembler soigneusement, de les hiérarchiser, tout se construit. Ce jour-là, j’ai illustré la projection de ma réalité rêvée. Et surtout j’ai rêvé GRAND. J’ai rêvé sans limites. D’ici au koala, il n’y a qu’un pas…
JOUR 6. NOTRE RENCONTRE – Je baptise ce jour “Jour d’antenne.” Pourquoi ? Ce jour-là était très spécial. Il y a eu 1000 émotions sur un temps court. Mes ”antennes” sensorielles étaient en éveil. Nous nous sommes rencontrées.
Moment fort n°1 : Je t’ai aperçue au fond du parking où on s’était donné rendez-vous… “Waouh, elle est vraiment là !!!”
Moment fort n°2 : Tu m’avais réservé une surprise de taille. Et pas des moindres ! Découvrir l’univers de la radio qui me tenait tant à cœur. Une si belle attention. Tout ça rien que pour moi. C’était fou.
Moment fort n° 3 : Nous avons partagé un déjeuner et tant de points communs (et j’ai adoré le guacamole, moi qui n’en mange jamais ^^)
Moment fort n°4 : “Elise, tu es un Ange”. Quelques mots au bord de l’eau, le reflet du soleil sur les vagues, ton sourire… Nous voilà liées d’une nouvelle manière. Je suis tellement reconnaissante.
JOUR 7 . DOUBLE EFFET – Jour 7, tiens tiens… Ne serait-ce pas un jour fétiche ? 1er Mars, tiens tiens… Ne serait-ce pas la journée mondiale du compliment ? Mais nous avons tant de choses à célébrer aujourd’hui alors ! Je suis tellement inspirée que j’ai choisi de mettre en images non pas un, mais deux mantras forts qui m’ont beaucoup aidée et rassurée durant mon parcours.
1 – “le repos fait partie de l’entraînement” : Bourreau de travail, acharnement professionnel, désir de résultats… tout cela me caractérise bien, n’est-ce pas ? Un vrai parcours d’athlète qu’est la transition professionnelle, l’exploration de soi, la mise en œuvre de nouveaux projets…Tu le dis très justement, c’est un marathon, et pour cela, il faut se reposer. Ne pas négliger le repos et surtout ne pas culpabiliser à l’idée de prendre le temps d’en “faire” moins. Le repos fait partie de l’entraînement donc entraînons-nous à nous reposer 🙂
2 – “il y a 1000 possibilités…” : “il y a 1000 possibilités qui s’ouvrent à toi…observe, accueille et suis ton intuition…” Voici une phrase qui a fortement résonné lorsque je cherchais à orienter moi-même ma boussole intérieure. A quoi bon me disais-je ? j’ai déjà tout essayé… Rien n’a marché. Sauf qu’en fait, en avançant avec confiance et foi en l’avenir, se présentent bien plus de possibilités et d’opportunités qu’on ne l’aurait imaginé au départ. Il faut garder l’œil ouvert et surtout le cœur prêt.
Le must ? Que tu répètes la phrase comme pour lui faciliter sa douce infusion… Efficacité prouvée ! Ne change rien (je vais le répéter encore une fois) Ne change rien.
JOUR 8. JOUR CORPOREL – Quoi de plus difficile de se confronter au miroir lorsque que dans notre tête c’est déjà le chaos ? Voici un enseignement important : mon corps est mon allié. Plus qu’un véhicule, un outil, un reflet, c’est avant tout un allié. Car oui, tu as raison, mon corps est un allié. J’ai enfin compris que c’est par lui que passent mes émotions, que traverse mon intuition, qu’existent mes sens, que trépigne mon impatience, qu’éclate ma joie, que résonne la voix de ma voie… On dit souvent en entreprise “Sois corporate”. Adaptée au contexte de la sensorialité, je te dédie cette expression “Sois corporelle”. Un petit pas de danse pour sublimer ce message ?
365 JOURS MAGIQUES – Chère Elise, Nous voilà au terme de ce melting-pot de témoignages quotidiens qui retrace cette année ensemble. Quel autre mot aurait plus sa place ici que MERCI ?
Merci pour ton sourire
Merci pour ta disponibilité
Merci pour ton énergie positive
Merci pour tes mots toujours justes
Merci pour les prises de conscience
Merci pour ton écoute sans jugement
Merci pour ton soutien sans faille
Merci pour ta chaleur humaine
Merci pour ta foi
Merci de m’avoir redonné confiance en l’humain et trouvé confiance en moi
Merci d’avoir contribué au fait que je construise mon propre pilier et que je m’en créé de nouveaux
Pour l’ensemble de ton œuvre et celle que tu m’as permise d’écrire durant cette année : MERCI.
Avec toute mon affection, le moment est venu de te dire que… TU MÉRITES LE MEILLEUR (et ceci est non négociable) et que de petits ouvriers dûment mandatés installent précautionneusement au pied de ton cœur un distributeur de paillettes fonctionnel 24H/24 en signe de gratitude et symbole du lien indéfectible qui nous unit.
(et comme il y a toujours des petites lignes à lire en bas de page, on n’allait pas se priver de te faire plisser les yeux :)) on a oublié de l’écrire alors même si c’est toi la coach, on ne voit pas pourquoi tu n’aurais pas droit à te dire de belles choses aussi : TU ES MERVEILLEUSE. (mais pourquoi on ne peut pas le mettre en plus gros ?!) Continue à prendre soin de toi aussi bien que tu prends soin des autres.
La vie est si belle…
Géraldine
EXTRAITS ANONYMISES
Et si le prochain témoignage c’était toi ?
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