Quoi mettre dans son sac de danse ?

Vous avez choisi votre cours de danse ? Super ! Maintenant il est important de bien préparer son sac de danse, pour s’assurer de profiter au maximum de sa séance. Pour vous aider, je vous ai préparé une vidéo qui vous explique comment bien préparer ses affaires de danse en 2 minutes !

Ce que je mets dans mon sac de danse

Vous êtes prêt ? C’est parti, 2 minutes top chrono !!

VIDEO : CE QUE JE METS DANS MON SAC DE DANSE

Références des articles présentés (par ordre d’apparition dans la vidéo) :

  • Sac, Avon Active
  • Top jaune fluo, Domyos
  • Legging fitness, Calzedonia
  • Baskets fitness, Domyos
  • Serviette, Tati
  • Elastique pour cheveux, H&M
  • Gourde, My Bottle
  • Déodorant pocket, Nivea
  • Désinfectant spécial chaussures, Sanytol
  • Trousse, Longchamps
  • Mini gel douche, Yves Rocher
  • Poudre, Yves Rocher
  • Rouge à levres, Sephora
  • Porte-monnaie, New Look

Vous savez maintenant quoi mettre dans votre sac de danse !

J’espère que cet article vous a aidé à ne rien oublier pour préparer votre sac de danse ou votre sac de sport. N’hésitez pas à me dire en commentaires ce que vous aussi vous mettez dans votre sac !

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PS : cet article / cette vidéo ne comporte aucun placement de produits rémunéré, ce sont vraiment les produits que j’utilise.

Les Sans Pistons mis en scène par Elise Pompom Girl

L’année 2016 est marquée par un tout nouveau type de projet. La création et la mise en scène du spectacle des Sans Pistons dans son intégralité ! Challenge accepted !

Les « Sans Pistons » font le show !

Marchin Band Sans Pistons Eloyes Elise Pompom Girl Show Spectacle Fanfare OrchestreCe groupe hors norme est composé de plus de 45 musiciens et 8 danseuses ! Cette impressionnante fanfare des « Sans Pistons » tient son nom de sa grande particularité. L’orchestre est exclusivement composé d’instruments sans pistons ! Ils sont connus pour jouer un subtil mélange de musiques traditionnelles, de musiques de film et de musiques actuelles pour un résultat moderne et entraînant. Ce groupe est également un Marching Band « à l’américaine ». C’est-à-dire qu’il propose un véritable show regroupant musique live, déplacements et chorégraphies dans un spectacle de 20 minutes sans interruption.

Pour la création de leur tout nouveau show, ils ont demandé à Elise Pompom Girl de les accompagner.
Ci-dessous, l’article paru le 26 avril 2016 dans le journal Vosges Matin à ce sujet :

Article journal Vosges Matin Marchin Band Sans Pistons Eloyes Elise Pompom Girl Show Spectacle Fanfare Orchestre

Après plus de 6 mois de travail intensif, les musiciens et danseuses se sont produits avec leur nouveau show en août. C’est dans le cadre du « tatoo des lavandes » de Digne-Les-Bains, aux côtés des meilleurs Marching bands européens, que la troupe a fait sensation !

L’équipe présente désormais ce spectacle lors de différents évènements partout en France.

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Euro 2016 : Elise encourage les Bleus sur TF1

Elise Pompom Girl fait partie des guests qui ont adressé un message d’encouragement à l’équipe de France sur TF1 ! La vidéo a été diffusée pendant le Grand Show d’ouverture de l’Euro 2016 en direct sur le Champ de Mars, avant le concert de David Guetta. (suite…)

Vidéos : la chaine du Pompom !

Abonnez-vous à la chaine du Pompom pour plus de vidéos !

C’est LA chaine du Pompom !! Vous y retrouverez toutes les vidéos indispensables pour devenir pompom : présentation de la danse, des conseils pour bien démarrer, des vlogs et interviews pour en savoir plus sur Elise, et bien évidemment une sélection de chorégraphies pour découvrir et apprendre le pompom. Bref, tout est sur la chaine Youtube Elise Pompom Girl ! Vous aussi, faites partie de la communauté des #epoms en vous abonnant 😉

Voici une petite sélection, cliquez sur les vignettes pour afficher les vidéos :

Vidéos différence pom-pom girl cheerleader - pompom vs cheerleading

Quelle différence entre Cheerleader et Pompom Girl ?

Dans cette vidéo, Elise répond à la question qu’on lui pose le plus souvent : quelle est la différence entre les Cheerleaders et les Pompom Girls ? Et oui, le cheerleading et la danse pompom ne sont pas du tout le même genre de discipline ! Mais alors comment faire la différence ? Réponse dans la vidéo !

Vidéos cours de pompom girl paris

Cours de Pompom Girl / danse Pompom avec ELISE POMPOM GIRL

Savez-vous comment se déroule un cours Pompom ? Historique, type d’élèves, chorégraphies, style… on vous dit tout ! Immersion dans le cours de danse pompom d’Elise Pompom Girl au Centre des Arts Vivants à Paris. Grâce à ce reportage et à l’interview réalisée par Let’s Dance Mag, vous aussi, vous serez incollable sur le Pompom.

Vidéos Que mettre dans mon sac de danse ou de sportQue mettre dans son sac de danse ?

De la tenue à la bouteille d’eau en passant par le choix de son sac, cette vidéo vous dit comment bien préparer son sac de danse en 2 minutes ! Pour ne plus rien oublier et avoir absolument tout ce qu’il vous faut pour profiter au maximum de votre cours de danse pompom. Alors c’est bon, vous avez tout ? C’est parti !

Mais aussi pleins d’autres vidéos…

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Lets DANCE : du Pompom au Salon de la Danse

La première édition du salon Lets Dance® s’est déroulé les 13 et 14 février 2016 au Carreau du Temple ! Son objectif : promouvoir la pratique de la danse pour le grand public et faciliter la mise en avant de nouveaux talents chez les professionnels. Lets Dance propose de découvrir la danse sous toutes ses formes et d’approfondir sa passion. Des spectacles, défilés, ateliers et cours de danses ont été proposés tout au long du Salon.

Le premier Salon de la Danse Lets Dance à Paris

C’est donc à cette occasion que j’ai eu le plaisir de donner deux cours pompom exceptionnels. Et c’était dingue ! Vous avez été plus d’une centaine à vous initier à la danse Pompom lors du salon !! Vous étiez tout aussi nombreux à venir applaudir notre show donné sur la jolie scène de l’Auditorium du Carreau du Temple !

Pour ceux qui n’ont pas eu la possibilité d’y participer, le magazine Let’s Dance Mag a réalisé une interview. Dans cette vidéo vous retrouverez la présentation et le déroulement de mes cours Pompom :

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Danseuse / Chorégraphe du Clip Maestro – LARTISTE

C’est cette fois dans le clip vidéo du tube « Maestro », interprété par le rappeur Lartiste, que vous retrouvez Elise en tant que danseuse, chorégraphe et… guest ! Et la vidéo a déjà dépassé les 10 000 000 de vues sur Youtube !!!

Clip : « Maestro » de Lartiste

Francky Vincent Elise Pompom Girl clip maestro Lartiste« Mestro : voilà le nom du prochain album solo de Lartiste. Après Fenomeno, qui a reçu de bons retours l’année dernière, Lartiste revient avec un projet qui s’annonce encore plus fort. Le rappeur a déjà dévoilé Ciao Amigo : dans une ambiance gangster, où Lartiste apparaissait comme un mafieux. Il revient avec un nouveau clip : Maestro, le titre éponyme de l’album. Un morceau très réussi où Lartiste réunit tout ce qui fait son succès : chant, auto-tune, flow. Le tout sur une prod mélodieuse et qui ambiance. Le clip aussi se veut très réussi, puisque Lartiste réalise un coup de maître. Il réunit de nombreux rappeurs pour un match de futsal. Gradur, Médine, Rim’K, Mac Tyer ou encore A.P : tous ont répondu présent pour donner de la force à leur confrère et apparaître la vidéo. L’arbitre du match quant à lui est interprété par Franky Vincent. » Article MCE TV.

C’est Elise qui partage la séquence avec Francky Vincent. Au-delà de cette apparition « guest », Elise Pompom Girl danse et crée la chorégraphie du clip. Pour ce tournage, elle est accompagnée de ses danseuses : Clémence, Iris, Julie & Laurie.

Découvrez la vidéo sans plus attendre :

CLIP DE LARISTE – MAESTRO

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Elise Pompom Girl partenaire du Téléthon

Téléthon 2016 – France 2 / France 3 Télévisions

Cette année encore, Elise Pompom Girl soutient le Téléthon ! Et cette année, en plus des animations du Téléthonparnasse, vous avez pu la retrouver à la télé ! En direct du plateau de l’hippodrome de Longchamp, elle propose un show pompom en soutien à l’association. Un évènement à suivre en vidéo :

Téléthon 2015 – Téléthonparnasse

« Une fois encore le Téléthonparnasse a tenu toutes ses promesses avec plus de 48 heures d’animation mais surtout 30 200 euros récoltés en deux jours au profit du Téléthon.

Fréquence 3 et GSF se sont associés pour offrir une programmation musicale conviviale tout au long du week-end. De nombreux artistes se sont mobilisés tels que les groupes Needle Sharp, Lexon, Youlia Bouslenko, Rémi Dow, la troupe Blia Yad, Shuva, Elise Pompom Girl, Badaue Batucada, Solace, Alexy Large, Adrien Klaz, Tout Allant Vers, Bloom Gospel Choir. Le concert Fréquence 3 a aussi réuni Merwan Rim, Cover Garden, Martial, Mister Adryano, Shana Pearson, Calypso, Jérémy Ducasse, Dorian Gamon, Papa London, Alex Van Diel. Merci à ces artistes qui se sont unis pour créer un spectacle exceptionnel.

Le Téléthonparnasse tient à remercier l’ensemble des bénévoles qui ont donné de leur temps, de leur bonne humeur et de leur énergie pour faire vivre le village et défendre les valeurs du Téléthon.

Enfin le Telethonparnasse est heureux d’annoncer que le compteur a dépassé les 30 000 euros ! Une somme qui s’ajoute aux 80 millions d’euros de promesses de dons récoltés lors des 30h de marathon télé. Des dons toujours aussi généreux qui permettent de continuer le combat quotidien mené par l’AFM Téléthon et le Généthon mais surtout par l’ensemble des familles touchées par les maladies rares. »

Extrait du communiqué de presse TELETHONPARNASSE

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Paulette Magazine : Zoom sur le Pompom avec Elise

Elise Pompom Girl vous parle de la danse ‪Pompom‬ dans le numéro « Je Suis Une Fille Lait Fraise »‬ du Paulette Magazine de cet été. « Cheerleaders & pom-pom girls, la déferlante US : culte Outre-Atlantique, le Cheerleading n’est plus l’apanage des universités américaines, zoom sur la nouvelle discipline fétiche des françaises ».

Paulette : « C’est le pompon ! »Paulette Magazine 2015 Je suis une fille lait fraise

« Tout aussi séduisant bien que différent du cheerleading, le pom-pom a également le vent en poupe en France. Beaucoup moins acrobatique et ne nécessitant pas de base de gymnastique, il s’agit d’un style de danse composé de chorégraphies sexy et dynamiques où l’on agite, en rythme, des pompons. Parfait pour les Paulette qui souhaiteraient se défouler sans risquer la rupture du ligament !

Mais parce que cette discipline souffre encore trop des clichés véhiculés par les films américains – les pom-pom girls étant effectivement souvent représentées sous les traits d’avions de chasse blondes aux dents blanches -, Élise a lancé le concept de Meltin’POM à Paris où les cours sont accessibles à tous quels que soient le sexe, l’âge, le physique ou le niveau.

«Je ne voulais pas faire du pom-pom une pratique d’exclusion. Ici, tout le monde s’amuse et se dépense avec bonne humeur», confie Élise. Pas besoin de ressembler à Kirsten Dunst ou Hayden Panettiere dans Bring it on pour secouer du pompon donc. »

Article de Justine Pinaud.

Article Cheeleaders & pom-pom girls en France Paulette Magazine Elise Pompom Girl

 

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21/06/2015 – Show Pompom pour la Fête de la Musique

Cours pompom girl Paris Elise et ses POM's à la fête de la musique 2015

Le 21 juin 2015, Elise et ses élèves étaient sur la scène du Solstice de la Danse au Parc de Choisy à Paris. Chaque année pour la Fête de la Musique, Ascendanse Hip Hop organise un spectacle de danse, au cours duquel vous avez pu découvrir cette année encore la danse Pompom by Elise Pompom Girl !

Un grand merci à Aurélie, Kelly, Catherine, Laetitia, Pauline, Alice, Laura et Yen pour leur participation ; et merci à l’association Ascendanse Hip Hop pour l’organisation de ce bel évènement. Si vous aussi vous souhaitez apprendre les chorégraphies Pompom et danser sur scène, retrouvez toutes les informations sur mes cours pompom sur ce site.

(suite…)